Klassinen hieronta
Klassinen hieronta ja nivelten liikkuvuutta edistävä mobilisaatio ovat tehokasta ja turvallista kehonhuoltoa. Hieronta auttaa lihasjännityksiin, päänsärkyyn, urheilusta palautumiseen ja rentoutumiseen. Hierontaan ei kannata tulla kuumeessa tai muissa tulehdustiloissa eikä silloin, jos alaraajassa on laskimotukos.
Rentouttava päähieronta
Rentouttavassa päähieronnassa hoidetaan hartian, niskan ja pään alue. Asiakas istuu tuolilla vaatteet päällä. Hoito on rauhallinen ja kestää joko 30 tai 45 minuuttia. Päähieronta vähentää lihasjännitystä ja vilkastuttaa verenkiertoa. Myös lymfakierto voimistuu ja huuhtoo epäpuhtauksia kehosta. Päähieronnasta voi saada apua uniongelmiin ja päänsärkyyn. Se lieventää stressiä ja selkeyttää ajatuksia.